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其他媒体	流感了？专家教你如何准确居家自测随着寒假和春节临近，人员大规模流动不可避免。王逸群提示，这可能导致疫情从城市向农村扩散，而交通工具、家庭聚会等密闭密集场所，将大幅增加传播风险 2026/1/19 10:47:17 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/19/content_38544372.htm

其他媒体	冬季运动要注意哪些事项？这份安全“锦囊”请收好天气越冷，冰雪运动越火热。滑雪、滑冰、冬泳、徒步等户外运动成为大家乐享冬日的热门选择。虽说冬季运动对身体有益，但我们也不能忽视，在低温环境、特殊场地情况下，这些户外运动在安全方面存在的风险 2026/1/19 9:19:44 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10553970.shtml

其他媒体	撸串搭绿茶火锅配酸奶 “垃圾食品”到底有没有解药？吃火锅配酸奶、撸串搭水果、绿茶，这类被称作“垃圾食品的解药”搭配在网上走红，但营养学真的存在这样的“解药”吗？专家提醒，这多半是心理安慰，甚至可能带来新的风险 2026/1/19 9:18:53 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10553637.shtml

其他媒体	你开始有“肌”生活了吗除了作为美和力量的象征，而今越来越多人意识到肌肉对于身体的重要性，肌肉不仅可以“秀”，关键时刻还能“保命”。“增肌” 2026/1/19 9:18:03 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10553676.shtml

其他媒体	起身时突然“眼前发黑”？建议及时排查这5种病很多人有过这样的体验：蹲下休息或系鞋带后，猛地站起身，会出现眼前发黑、头晕的情况，一不小心还会跌倒 2026/1/19 9:17:10 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10553940.shtml

其他媒体	无特效药和疫苗！别把合胞病毒当“感冒” 哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒(27.4%)、呼吸道合胞病毒(8.8%)、鼻病毒(5.7%)。 2026/1/18 10:03:59 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540531.htm

其他媒体	专家：应对冬季关节冷痛主要采用温通治疗方法有记者提问，民间常说“小寒大寒，冻成一团”。这个时候不少患者会感觉到寒气往骨头缝里钻， 2026/1/18 10:03:14 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38535744.htm

其他媒体	碳板跑鞋适合日常穿着吗碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料，具有质量轻、韧性好的特点 2026/1/18 10:02:35 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540514.htm

其他媒体	孩子发烧擦酒精？这些错误操作要叫停近日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康(小寒、大寒)”新闻发布会。bet36体育在线:疾病预防控制中心研究员辛丽在会上表示 2026/1/17 9:54:14 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540529.htm

其他媒体	冬季高发、比心梗凶险有这些症状需警惕主动脉夹层进入“三九”，全国多地迎来一年里最冷的时候，气温一降再降，对心血管来说是不小的考验。冬季高发的心血管急症中有一种病格外凶险 2026/1/17 9:51:41 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/12/content_38531166.htm

其他媒体	30岁女高管一上班就头痛医生提醒：多个因素可能诱发“身心反应” 随着时间推移，张女士上班时的头痛症状并没有缓解，甚至还发生过2次短暂的“大脑空白”，这让她一度怀疑自己“中风了” 2026/1/17 9:51:00 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540509.htm

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紫薯立大功！天科大实锤：4周重塑肠道生态，清除超40%毒素

它富含的花青素，进入肠道后，不会被我们直接吸收，却成了AKK菌最爱的食物。天科大的研究证实，补充紫薯花青素后，肠道内AKK菌的丰度显著回升

2026/1/16 16:45:54

标签: https://view.inews.qq.com/a/20260116A030ED00?uid=100056535404&shareto=wx&devid=B2B4E9C9-215A-4685-9B74-53AB2FFBCEE3&qimei=af0f878a93cfdf3e8ce0b697000012318b02&qs_signature=0002015504032ed075a789bb000e044e28143eba25291f6e0111a49139e4288a7f88cf519db831952bd2f0c30000000000000000&appver=18.6.2_qqnews_7.8.53&share_pos=1

其他媒体	别让电子产品成为孩子的电子保姆 “电话手表不离身，一直举在耳朵边。放学路上听，睡觉前听，跟他说话他根本听不见。”北京一位家长无奈地说，在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇时间又被电话手表“接管” 2026/1/16 14:18:45 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552912.shtml

其他媒体	带状疱疹会引发心梗？ “以为只是身上长了片疱疹，没想到会引发心梗。”近日，70岁的赵叔遭遇“双重打击”，先是患上带状疱疹让他夜不能寐，紧接着血压骤升骤降，被确诊为急性心梗 2026/1/16 14:16:00 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/16/content_38540543.htm

其他媒体	警惕！这种“累”可能是心脏发出的求救信号心力衰竭(简称“心衰”)这个词很多人并不陌生却常常觉得离自己很远事实上我国25岁以上人群心衰患病率约为1.1%患者总数约1200万它并非单一疾病而是由多种心脏基础疾病导致的综合征 2026/1/16 9:56:51 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552885.shtml

其他媒体	养胃润燥通便还对血管好不要错过冬季这“一口鲜” 冬笋最突出的功效是“润”，经常心烦、吃过多肉食的青壮年和一些老年人容易出现大便干结，这时候吃一些冬笋，可以润肠通便，清热除烦 2026/1/16 9:44:40 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552831.shtml

其他媒体	垃圾食品吃完还有“解药”？网上说法不可信 “垃圾食品”并非营养学概念，之所以有这个俗称，是因为它们大多为高油、高糖、高盐、深加工食品。过量饮食对人体造成的健康危害大都不可逆 2026/1/16 9:16:47 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552589.shtml

其他媒体	美国新版“干饭”指南出现显著变化 “膳食金字塔”为何倒过来了相比旧版建议“添加糖不超过每日总能量的10%”，新指南明确提出了更为严格的要求，“不推荐摄入任何数量的添加糖”，尤其禁止10岁以下儿童摄入添加糖 2026/1/16 9:14:13 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552467.shtml

其他媒体	戴老花镜后，度数会越来越高？这些误区小心中招您是否有过这样的经历：举着手机，让它逐渐远离自己的视线，手臂越伸越长；看书时喜欢背景灯光更亮一些，或是把原来配戴的近视眼镜取下来，凑近点才能看得清晰、舒服 2026/1/16 9:11:51 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552356.shtml

其他媒体	儿童青少年高血压，别大意近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要 2026/1/15 14:09:04 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537647.htm

其他媒体	针灸强筋健骨，减少跌倒风险随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐发生变化，跌倒成为威胁老年人健康的重要隐患之一，而肌肉量减少是导致跌倒风险升高的关键因素 2026/1/15 14:07:45 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537670.htm

其他媒体	短视频刷多了会“脑雾”吗？专家：会导致耐心降低、专注时间缩短短视频刷多了会“脑雾”吗？近日有媒体报道，很多人会通过刷短视频放松，短视频能在几十秒内快速抓住人的注意力、提神醒脑。但当大脑长期适应这种快速、高频的刺激后，就会陷入注意力被耗尽的“脑雾”状态 2026/1/15 14:05:53 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537663.htm

其他媒体	美甲灯紫外线真伤身？专家提醒：美甲灯紫外光源对皮肤有潜在安全风险相关调查数据显示，近几年，美甲人数逐年递增，超过40%的消费者每年进行4至6次美甲，多数人更换美甲频率在1至2个月之间。那么，美甲灯的紫外射线是否存在潜在风险 2026/1/15 14:03:31 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537659.htm

其他媒体	挑选酱油，别再被这些文字游戏忽悠了家家户户必备的酱油，如今早已不是“一瓶通吃”的简单调味品。货架上生抽、老抽、味极鲜、零添加、儿童酱油琳琅满目，标签上的“特酿”“头道”更是让人眼花缭乱 2026/1/15 14:01:00 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38537654.htm

其他媒体	国家卫健委：应对冬季关节冷痛藏热是关键民间常说“小寒大寒，冻成一团”。很多患者在这时感觉寒气往骨头缝里钻，导致关节冷痛。专家介绍，小寒、大寒时节，若不注意保暖，寒气容易侵犯人体，容易出现怕冷、酸痛发紧、活动不灵活等表现 2026/1/15 14:00:22 标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-01/15/content_38535488.htm

其他媒体	你的“亲肤棉”可能是100%化纤！警惕冬季保暖产品的“伪天然”陷阱进入冬季，保暖内衣、床上用品等产品进入销售旺季。然而，不少消费者反映，相关商品宣传中带有“棉绒”“亲肤棉”等字样，听起来是棉或天然纤维制品，收到货后却发现是100%化纤面料 2026/1/15 9:18:40 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10552064.shtml

其他媒体	失眠、健忘、情绪低？别把老年抑郁当“正常老化”！据统计，我国约三分之一的老年人存在明显心理问题，但主动就医的不足两成。殊不知，老年人的“心情不好”也尤为需要重视 2026/1/15 9:17:24 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551717.shtml

其他媒体	退休闲下来更易患阿尔茨海默病吗？专家建议主动社交、勤用脑 “社交减少、用脑匮乏与情绪低落容易形成恶性循环，如果再叠加睡眠问题，会明显加速认知退化。”郑慧芬指出，老年人在退休或遭遇家庭变故时，更容易出现认知问题 2026/1/15 9:16:15 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551624.shtml

其他媒体	仅靠牙膏，能否让牙缝长回来？医生解读近日，某知名牙膏品牌“360°抗敏修复牙膏”视频内容暗示“能让牙缝自己长回来”，引发强烈关注。牙缝修补难道仅靠牙膏就能实现 2026/1/15 9:15:18 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551621.shtml

其他媒体	提神奶茶藏风险！过量或致“咖啡因上瘾” 近日，包括奶茶在内的现制茶饮的咖啡因含量引发网友讨论。那么，奶茶里究竟有没有咖啡因？咖啡因对人体有哪些影响？接下来，我们一起关注 2026/1/15 9:01:26 标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10551896.shtml

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